Chạy dốc. Cắt 3 giây leo dốc của nhà vô địch
Có thể thấy nhân vật này mông hơi ngoáy một chút nhưng vẫn chưa đủ! Ad biết điều đó vì thật ra mông anh này...
6 thực phẩm có lợi cho người chạy bộ
Giàu xơ, vitamin và khoáng chất là những đặc điểm nổi bật của 6 loại thực phẩm dưới đây. Nếu bạn đang thường xuyên chạy...
Hướng dẫn di chuyển dành cho vận động viên tham dự QBDM2021
Phong Nha - Kẻ Bàng thuộc huyện Bố Trạch, cách thành phố Đồng Hới khoảng 50 km về phía Tây Bắc. Hầu hết tất cả các phương...
Hướng dẫn di chuyển dành cho vận động viên tham dự CPJP2021
Vườn quốc gia Cúc Phương cách thủ đô Hà Nội 120 km về phía Nam, cách thành phố Ninh Bình 45 km về phíaTây -...
5 lý do nên có bạn đồng hành khi tập luyện
Không chỉ giúp các buổi chạy trở nên thú vị và dễ dàng hơn, luyện tập cùng bạn bè cũng là một cách để gia...
Làm thế nào để thành thạo kỹ thuật leo và đổ dốc khi chạy trail
Leo dốc và đổ dốc là 2 kỹ thuật được dùng rất nhiều khi chạy trail, nắm vững 2 kỹ thuật này sẽ giúp bạn...
