Châu Nhuận Phát đặt mục tiêu chạy sub2 half marathon trước 80 tuổi

Châu Nhuận Phát, nam tài tử huyền thoại của điện ảnh Hong Kong, không chỉ gây chú ý bằng những vai diễn để đời trên màn ảnh mà còn trở thành nguồn cảm hứng mạnh mẽ trong cộng đồng chạy bộ. Ở tuổi 70, khi nhiều người chọn nghỉ ngơi và giảm cường độ vận động, ông lại đặt ra mục tiêu đầy tham vọng: hoàn thành cự ly bán marathon dưới 2 giờ (sub2) trước tuổi 80.

Hành trình từ màn ảnh ra đường chạy

Châu Nhuận Phát bước chân vào điện ảnh từ những năm 1970, ghi dấu ấn với hàng loạt bộ phim hành động kinh điển như Bản sắc anh hùng, Ngọa hổ tàng long, Thần bài... Tuy nhiên, bản lĩnh của ông không chỉ giới hạn trên phim trường. Khi bước sang độ tuổi 60, Châu bắt đầu chạy bộ để giảm đau lưng và duy trì sức khỏe. Ban đầu, ông chỉ chạy nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày.

Dần dần, chạy bộ trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Năm 2023, ông lần đầu tiên tham gia một giải bán marathon tại Hong Kong-Zhuhai-Macau Bridge, hoàn thành với thời gian 2 giờ 27 phút 56 giây. Thành tích này trở thành động lực để ông tiếp tục tập luyện, hướng đến mục tiêu cải thiện tốc độ và chinh phục cột mốc sub2.

Châu Nhuận Phát (trái) trên đường chạy giải BOCHK HZM Bridge HK Section Half Marathon

Chiến lược để đạt sub2

Chạy sub2 ở tuổi 70 không phải là thử thách đơn giản. Để hiện thực hóa mục tiêu này, Châu Nhuận Phát đã nhờ đến sự hỗ trợ của HLV Su Kai-nam, một chuyên gia huấn luyện đường dài danh tiếng tại Hong Kong. Ngoài ra, ông còn thành lập nhóm chạy "Gia đình ngựa sắt" gồm nhiều người nổi tiếng trong giới giải trí để cùng nhau rèn luyện.

Việc tập luyện bài bản giúp Châu không ngừng cải thiện thành tích. Tại Standard Chartered Hong Kong Marathon 2024, ông đã hoàn thành cự ly bán marathon với thời gian 2 giờ 24 phút 33 giây, tiến bộ hơn so với lần đầu tiên tham gia giải đấu. Dù chưa đạt được mục tiêu 2 giờ 22 phút như kỳ vọng, nhưng ông vẫn tỏ ra lạc quan: "Tôi sẽ đạt 2 giờ 20 phút vào năm sau".

Tinh thần kiên định và nguồn cảm hứng

Châu Nhuận Phát đã lan tỏa tinh thần thể thao một cách mạnh mẽ đến cộng đồng. Ông không đặt nặng áp lực thành tích mà coi chạy bộ như một cách để tận hưởng cuộc sống. Sự kiên trì của ông là minh chứng rõ nét rằng tuổi tác không phải rào cản nếu có ý chí và đam mê.

Việc một người ở tuổi 70 vẫn đặt ra những mục tiêu đầy thách thức như sub2 half marathon là điều hiếm có. Điều này không chỉ cho thấy nghị lực phi thường của Châu mà còn truyền cảm hứng mạnh mẽ đến những ai đang theo đuổi bộ môn chạy bộ. Ông chứng minh rằng, dù ở độ tuổi nào, con người vẫn có thể đặt ra mục tiêu và từng bước chinh phục nó bằng sự bền bỉ và quyết tâm.

----------

Mục tiêu chạy sub2 trước 80 tuổi của Châu Nhuận Phát không chỉ là một cột mốc cá nhân mà còn là một câu chuyện truyền cảm hứng cho cộng đồng yêu thích chạy bộ. Dù kết quả ra sao, hành trình của ông đã trở thành một minh chứng sống động về tinh thần không ngừng vươn lên. Với sự kiên trì và nỗ lực không ngừng, nhiều người tin rằng nam tài tử sẽ còn tiếp tục phá vỡ những giới hạn của bản thân và đạt được mục tiêu mà ông đặt ra.

Người viết: Đỗ Ngọc An

----------

𝗥𝗝 𝗥𝘂𝗻𝗕𝗿𝗶𝗲𝗳

🌐 Website: https://racejungle.com/blogs/news

▶️ Fanpage: https://www.facebook.com/RunBrief

📧 Email: content@racejungle.com