Câu chuyện của một Finisher giải trail khó nhất thế giới
Giải chạy Rinjani 100 được tổ chức ở Công viên quốc gia núi Rinjani, thuộc đảo Lombok, tỉnh Tây Nusa Tenggara, Indonesia, diễn ra từ...
Lưu ý khi dùng gậy chạy trail
Gậy chạy trail là một công cụ hữu ích giúp bạn cải thiện hiệu suất và giảm thiểu áp lực lên các khớp khi di...
Chạy bộ cần động lực hay kỷ luật?
Bạn có còn nhớ những ngày đầu mình đến với chạy bộ không? Điều gì đã giúp bạn duy trì được thói quen tập luyện...
Dưới chân là Cao Nguyên Đá
Hà Giang, nơi địa đầu Tổ quốc nổi tiếng với phong cảnh núi non hùng vĩ, những cung đường đèo ngoạn mục và nét đẹp...
Chạy bộ có khiến bạn suy giảm cơ bắp?
Chạy bộ có khiến suy giảm cơ bắp hay không là một câu hỏi thường được đặt ra với các runner, nhất là với các...
Bản tin dành cho những người yêu chạy bộ RJ RunBrief
Nếu bạn là một người yêu chạy bộ, đam mê với các môn thể thao sức bền, hứng thú với các hoạt động vận động...
