Công nghệ Carbon Plate trên giày chạy bộ & những câu chuyện thú vị
Công nghệ Carbon Plate (tấm Carbon) là một trong những đột phá lớn nhất trong ngành công nghiệp giày chạy bộ trong thập kỷ qua....
Những khác biệt giữa chạy trail và chạy road
Chạy bộ là một trong những hình thức luyện tập thể thao phổ biến nhất, và có thể chia chạy bộ thành hai loại chính:...
Tận dụng không gian thành phố để tập bổ trợ chạy trail
Chạy trail là một bộ môn đòi hỏi sức bền, khả năng giữ thăng bằng và kỹ thuật di chuyển trên địa hình gồ ghề....
Lựa chọn giày phù hợp cho chạy bộ
Chạy bộ là một trong những môn thể thao phổ biến và dễ tiếp cận nhất, nhưng để đạt hiệu quả và bảo vệ sức...
Tôi đã giảm hơn 20kg nhờ tập luyện như thế nào?
(Trải nghiệm của bạn đọc A.R.N gửi về bản tin RJ RunBrief)5km trong 32 phút 11 giây10km trong 1 giờ 7 phút 53 giây21km lần...
Một khu rừng kỳ lạ? (P3)
Một tấm chiếu mới hoàn toàn với loại đường đua mới, một kiểu sai lầm nối tiếp sai lầm khiến cho tôi phải trả giá...
